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比如薏米,性味rpds淡微寒,有利水gWxo肿、健脾去湿、ZkmZ筋除痹、清热排U3Lw等功效;红豆性kSUM,味甘酸,有健76ro止泻、利水消肿SVgu功效,将薏米和p4tM豆加水煮熟后食ghje,可以利尿、除196z,甚至还可以起LYLn美容的效用2nlt